‘যারা গৃহের রানি, তারাই হচ্ছে গৃহিণী'

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

রান্না করা

একজন গৃহিণীকে সপ্তাহে কমপক্ষে অন্তত ১৪ ঘণ্টা রান্না করতে হয়৷ ঘণ্টায় ৯ দশমিক ০৩ মার্কিন ডলার হিসেব করলে বছরে কেবল রান্নায় তাঁদের আয় হওয়া উচিত ৬,৫৭০ ডলার৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

গাড়ি চালানো

একজন গৃহিণী সন্তানকে স্কুলে দেয়া, বাজার করাসহ বিভিন্ন কাজে সপ্তাহে ৯ ঘণ্টা গাড়ি চালান৷ ঘণ্টায় ১৩ দশমিক ৮৫ ডলার হিসেবে বছরে সেই কাজের পারিশ্রমিক দাঁড়ায় ৬,৪৮২ মার্কিন ডলার৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

সন্তানদের পড়ালেখায় সাহায্য করা

সন্তানদের পড়ালেখায় একজন মা সপ্তাহে ১০ ঘণ্টা সময় দেন বলে স্যালারি ডট কমের জরিপে উঠে এসেছে৷ একজন শিক্ষিকার বেতন হিসেবে ঘণ্টায় ১৮ দশমিক ২৩ ডলার হিসেব করলে বছরে সেই কাজের পারিশ্রমিক দাঁড়ায় ৭,২৯০ ডলার৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

সন্তানদের যত্ন নেয়া

যুক্তরাষ্ট্রে স্যালারি ডট কম যে ৬ হাজার মায়ের উপর জরিপ করেছেন, তারা জানিয়েছে সপ্তাহে গড়ে ৪০ ঘণ্টা সন্তানের যত্নে সময় দেন৷ ঘণ্টায় ৯ দশমিক ৬৫ ডলার করে হিসেব করলে এর জন্য তারা পারিশ্রমিক পেতে পারেন ২০ হাজার ডলার৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

ঘর পরিষ্কার করা

সপ্তাহে ১০ ঘণ্টা ঘর পরিষ্কারে ব্যয় করেন গৃহিণীরা৷ ঘণ্টায় ৯ দশমিক ৮৮ ডলার করলে বছরে যা দাঁড়ায় ৫,১৩৫ ডলার৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

বাড়ির বাজার করা

সপ্তাহে ৩ ঘণ্টা যদি গৃহিণীরা বাজার-সদাইয়ে ব্যয় করেন, তাদের পামিশ্রমিক ঘণ্টায় ১০ ডলার করে ধরলে বছরে দাঁড়ায় ১,৬৯৬ ডলার৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

আয়-ব্যয়ের হিসাব রাখা

সপ্তাহে আধা ঘণ্টা করে এ কাজে সময় দেন গৃহিণীরা৷ ঘণ্টায় এ কাজের জন্য তাদের যদি ২৪ দশমিক ৯০ ডলার দেয়া হয় বছরে দিতে হবে ৬৪৭ ডলার৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

অন্যান্য কাজ

বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে গৃহিণীদের স্বামী, ও পরিবারের অন্য সদস্যদের জন্যেও কাজ করতে হয়৷ স্বামীর টিফিন প্রস্তুত করা, অফিসে যাওয়ার তার কাপড়-চোপড় প্রস্তুত রাখা এসব৷

একজন গৃহিণীর কাজের মূল্য কত?

বাংলাদেশের গবেষণা

সেন্টার ফর পলিসি ডায়ালগ বলছে, একজন নারী প্রতিদিন গড়ে ১২ দশমিক ১টি কাজ করেন৷ পুরুষদের ক্ষেত্রে এ কাজের গড় সংখ্যা ২ দশমিক ৭৷ গবেষণা বলছে, বাংলাদেশের নারীদের বার্ষিক মজুরিবিহীন গৃহকাজের অর্থনৈতিক মূল্য প্রায় ১ লাখ ১১ হাজার ৫৯২ কোটি টাকা৷ বেসরকারি গবেষণা প্রতিষ্ঠান ‘উন্নয়ন অন্বেষণ’ প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে এই চিত্র উঠে এসেছে৷

লেখক: অমৃতা পারভেজ

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

টিভির সামনে আধঘণ্টার বেশি নয়!

টেলিভিশন, কম্পিউটার, ট্যাবলেট – এগুলো বিনোদন আর তথ্য দেয়ার সঙ্গে সঙ্গে মানসিক চাপ বাড়ায়৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, একঘণ্টা কম্পিউটার বা টিভির সামনে বসে থাকার চেয়ে খোলা বাতাসে খেলাধুলা বা ব্যায়াম শিশুদের বেশি দরকার৷ আর তিন বছরের কম বয়সি শিশুদের দিনে আধঘণ্টার বেশি টিভি দেখা উচিত নয়৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

অ্যান্টি স্ট্রেস

বাড়ি স্ট্রেমুক্ত করতে ঘরে ফেরার পর সবাই কিছুক্ষণ সোফায় বসে আড্ডা দিন৷ তারপর খাবার টেবিলে সারাদিনের ঘটে যাওয়া ঘটনা বা জরুরি কিছু থাকলে, তা নিয়ে আলোচনা করুন৷ যে কোনো সমস্যা সমাধান একত্রে করলে অনেক সহজ হয়৷ শিশুরা ছোট থেকেই যেন এটা শেখে, তার চেষ্টা বড়দেরই করা উচিত৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

শিশুদের শিশুর মতো বড় হতে দিন

কিন্ডারগার্ডেনে শিশুদের ব্যক্তিত্ব গড়ে ওঠে৷ নিজেকে চেনা এবং অন্যে সাথে সম্পর্ক তৈরি করা সেখানেই শেখে শিশুরা৷ পায় সৃজনশীলতা বিকাশের সুযোগ৷ তাই লক্ষ্য রাখতে হবে তারা যেন নির্ভয়ে সব কিছু বলতে ও করতে পারে৷ প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হওয়াটা মূল লক্ষ্য নয়, জরুরি হলো আত্মবিশ্বাসী হতে পারা৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

খুঁজে বের করতে হবে...

প্রথমেই খুঁজে বের করতে হবে পড়াশোনা বা হোমওয়ার্ক করতে শিশুর মনোযোগ কখন সবচেয়ে বেশি৷ সরাসরি স্কুল থেকে আসার পর নাকি কিছুক্ষণ খেলার পর? সবচেয়ে বড় কথা – শিশুরা যাই করুক না কেন, মাঝে মাঝেই বিশ্রাম নিতে হবে তাদের৷ অর্থাৎ যে কোনো কাজের মাঝে কিছুক্ষণ হাঁচটাচলা, গান শোনা বা মুক্ত বাতাস সেবন করা৷ যা শুধু শিশুদের ক্ষেত্রে নয়, বড়দেরও প্রয়োজন৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

শিক্ষার ধরন

আজকের দিনের চাকরিজীবী মা-বাবার জীবন চলে অতি দ্রুতগতিতে এবং তাঁদের সাথে তাল মেলাতে গিয়ে শিশুরা হাঁপিয়ে ওঠে৷ শিশুদের সুন্দর ভবিষ্যতের জন্য আধুনিক তথ্য-প্রযুক্তির সব কিছুই সন্তানদের শেখানোর চেষ্টা থাকেন বাবা-মা৷ তাই তাঁরা নামি-দামি আধুনিক কিন্ডারগর্ডেনগুলোতে সন্তানকে ভর্তি করেন৷ তবে কিন্ডারগার্টেন বা স্কুল ভবিষ্যত জীবনে শিশুর প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পথে একটা পাথেও মাত্র৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

খেলার ছলে শিক্ষা

জার্মানির বোখুম শহরের একটি স্কুলে পড়াশোনাটা নতুনভাবে বা খেলার ছলে সেখানো হয়৷ সেখানে ‘প্রোমোশন’ বা ভালো রেজাল্টই বড় কথা নয়৷ ছোট ছেলে-মেয়েরা কারিগরি ক্লাসে তরোয়াল তৈরি করতে শেখে সেখানে৷ খেলার ছলে শেখে নানা কায়দাকানুন৷ তাছাড়া প্রতিটি শিশুর কাজ করার ধরনও আলাদা৷ তাই শিশুরাই প্রস্তাব দেয়, তারা কী করতে চায় বা না চায়৷ শিশুদের ইচ্ছেকে পুরো দাম দেওয়া হয় এখানে৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

ভয় ছাড়া শিক্ষা

স্কুলে খুব ভালো ফল করতে হবে – এর জন্য কোনো চাপ সৃষ্টি করা উচিত নয়৷ কারণ এতে শিশুদের মধ্যে একটা ভয় তৈরি হয় আর ভয় মানুষের আত্মবিশ্বাস গড়ে উঠতে সবচেয়ে বড় বাধা৷ তবে একটি কথা বাবা-মাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে, প্রতিটি শিশুই আলাদা৷ অর্থাৎ সবার গ্রহণযোগ্যতা সমান নয়৷ ‘আমাদের সন্তানের চেয়ে অন্য বাচ্চার রেজাল্ট ভালো কেন?’ – এ প্রশ্ন কখনই করা উচিত নয়৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

ভয় মস্তিষ্ককে বিগড়ে দেয়

পরীক্ষার হলে সব কিছু ভুলে যাওয়াটা মোটেই নতুন নয়৷ একে আমরা ‘ব্ল্যাকআউট’ বলে জানি৷ এমনটা কিন্তু শুধুমাত্র ভয়ের কারণেই হয়ে থাকে৷ ‘‘ভয়ের সময় মানুষের শরীরে স্ট্রেস হরমোন ছড়িয়ে পড়ে এবং স্মৃতিশক্তি হারিয়ে যায় বা বাঁধাপ্রাপ্ত হয়৷ অর্থাৎ শেখা বা জানা বিষয়ও মনে পড়ে না৷’’ বলেন জার্মানির মস্তিষ্ক গবেষক৷

শিশুরা খেলার মধ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসী হয়

শিশুদের আত্মবিশ্বাস গড়তে বড়দের ভূমিকা

বর্তমানে আমরা, অর্থাৎ বড়রা যে মানসিক চাপের মধ্যে জীবনযাপন করছি, তা ইচ্ছে করে নয়৷ পরিস্থিতি আমাদের বাধ্য করছে৷ তাই যতটা সম্ভব শিশুদের মানসিক চাপ থেকে দূরে রাখা প্রয়োজন৷ কারণ শিশু বয়সেই তৈরি হয় ব্যক্তিত্ব, তাদের আত্মবিশ্বাস, যা বড় হতে, সুস্থ মানুষ হতে অনেক বেশি প্রয়োজন৷

লেখক: নুরুননাহার সাত্তার