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Bandtagebuch 2 - Lektionen

Lauf

Wie gehst du mit Stress im Alltag um? Bleibst du ruhig oder bist du schnell überfordert? Hier lernst du, wie du über stressige Situationen sprechen kannst.

Bandtagebuch

Lauf – das Video zur Folge

Liste der Übungen

Aufstehen, Kaffee trinken und dann schnell ins Büro, telefonieren, Mails beantworten, sich ärgern, noch mehr Mails und Telefonate, noch mehr Ärger, gestresst in den Feierabend ... Hört die Rennerei jemals auf?